Descrierea serviciului

Yin Yoga & Crystal Sound Healing Class ☯ 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 este un stil de Yoga pasiv cu o abordare meditativă a posturilor, o cale de a ne deschide către natura noastră reflexivă, cultivând acceptarea și compasiunea către corp și către sine. Este practica de a fi liniștit și calm păstrând prezența în clipa de acum. ‎ ✨𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 este pentru tine dacă ești obosit/ă și îți dorești energie sau ești prea stimulat și ai nevoie de liniște și relaxare profundă. În practica Yin susținem și ne relaxăm în posturi pe timp mai îndelungat, timp în care urmărim cu atenție respirația și mișcările mai subtile din corp. Practica Yin ne ajută să intrăm într-o stare mai profundă de relaxare, să descoperim și să dizolvăm blocajele emoționale sau tiparele mentale, să lăsăm energia să circule liber pe meridiane și să aducem pace minții și spiritului. ‎ 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 : 🌱calmează și echilibrează mintea și corpul 🌱îmbunătățește fluxul de energie din corp 🌱crește mobilitatea (în special cea a articulațiilor și a șoldurilor) și circulația 🌱reduce nivelul stresului și al anxietății 🌱susține echilibrul hormonal 🌱creează o stare de relaxare profundă ‎ Vom încheia practica Yoga cu o sesiune relaxare profunda susținută de magia bolurilor de cristal. Sound healing cu boluri de cristal vă oferă o experiență profundă și vindecătoare, care îmbină sunetele pure ale bolurilor de cristal cu vibrațiile naturale ale corpului uman. Aceste frecvențe armonice pătrund adânc în ființa noastră, eliberând tensiunea, restabilind echilibrul și inducând stări de relaxare și liniște interioară. Prin această terapie sonoră, ne reconectăm cu esența noastră autentică și ne eliberăm de blocajele energetice, îmbrățișând armonia și vindecarea la nivel holistic. Clasa se adresează tuturor participanților, indiferent de nivelul de practică.